1. Vilken typ av säng passar en bebis för?En spjälsäng väljs vanligtvis efter barnets ålder, och det finns vanligtvis spjälsängar och spjälsängar.Spjälsängen är lämplig för bebisar som precis är födda, och den här typen av säng kan skydda barnet bra.Men när barnet gradvis växer upp kommer även sängens hårdhet att vara annorlunda.Efter bebisperioden kan du välja en lite hårdare säng för barnet.Det finns många typer av barnsängar på marknaden.Barnsängarna måste vara kemiskt förorenade.Miljövänliga och hälsosamma sängar är avgörande för barn.Utformningen av barnsängar är också annorlunda, eftersom barn gillar att krypa och gillar att knapra.När du köper en babysäng är det därför bäst att välja en träsäng, och det är den typen av stock, den typ som inte är målad eller målad.Andra säkerhetsrisker med spjälsängar behöver också uppmärksamhet.När vi väljer en barnsäng måste vi vara uppmärksamma på dess säkerhet och vara särskilt försiktiga i stildesign.Till exempel sängkantstaket, kuddar etc. är alla frågor som bör uppmärksammas för att förhindra att barn blir för stygga och orsakar onödig skada.2. Orsaker till barns dåliga sömn.Miljöfaktorer.Föräldrars scheman och levnadsvanor är nära besläktade med barn.Det är vanligt att vuxna har oregelbundna scheman eller misslyckas med att ge en sovmiljö som lämpar sig för vila, och miljöljud som är för bullriga kan orsaka sömnstörningar hos barn.Personlighetsfaktorer, vissa barns naturliga temperament är mer känsligt eller känslomässigt högt, om barnet behöver tröstas eller en känsla av trygghet bör föräldrar ge det all sin styrka för att hjälpa barnet att stabilisera humöret, sedan sömnstörningar orsakade av naturligt temperament kan lindras långsamt.Om behoven inte tillgodoses bör föräldrar ta initiativ till att kontrollera om sömnstörningarna kommer från grundläggande behov som hunger och blöta blöjor.Föräldrar bör också göra tillräckligt med läxor i förväg för att välja den mest lämpliga produkten för barnets matintag och blöjor.3. Sovtid för små barn Sömntidens längd varierar med åldern.Nyfödda under fullmåne behöver sova eller halvsöva hela tiden utom vid amning;barn 4 månader behöver 16-18 timmars sömn om dagen;barn 8 månader till 1 år behöver 15-16 timmar per dag Sömn;barn i skolåldern behöver 10 timmars sömn om dagen;tonåringar behöver 9 timmars sömn om dagen och 8 timmars sömn om dagen efter 20 års ålder är tillräckligt.Det som naturligtvis måste påpekas här är att det finns stora individuella skillnader i sömntid.Vissa människor behöver 10 timmar, och vissa behöver bara 5 timmar om dagen.Edison, den berömda amerikanska uppfinnaren, sover bara 4 till 5 timmar om dagen, fortfarande full av energi, och gjorde mer än två tusen uppfinningar för mänskligheten i sitt liv.Vilka är sömnstörningarna hos små barn?1. Svårigheter att somna eller störd sömn.Det förra gör att barnet inte kan somna, och det senare gör att barnet inte sover djupt eller vaknar lätt.Ju äldre ålder, desto närmare är formen av sömnstörningar vuxna.Därför ska du inte reta eller skrämma ditt barn för mycket innan du går och lägger dig, och låt samtidigt ditt barn utveckla en regelbunden sömnvana.2. Sömnrotation: neuroutvecklingsfel.Barn roterar alltid 360 grader medan de sover, vilket också är ett stort hinder för spädbarns sömn.Nyblivna mammor klagar alltid på att när barnet sover så sover det på den här sidan, men när han vaknar vet han inte vart han ska vända huvudet.De vet inte hur många gånger de ska hjälpa honom att anpassa sig.Direktör Liu sa att spädbarns och småbarns rotation under sömnen främst beror på neuroutvecklingen hos spädbarn och småbarn.3. Vissa barn skriker plötsligt när de sover.Det kan bero på att de är rädda under dagen, eller att de drömmer medan de sover.Om det händer av misstag är det bara på grund av fysiska skäl, så mamman behöver inte oroa sig.Men om sådana sömnstörningar ofta förekommer, är det sannolikt att det orsakas av patologiska skäl, och mödrar bör ta sina barn till sjukhuset för undersökning.Hur man utvecklar goda sömnvanor för barn 1. Styr lamporna.Barn kan släcka lampan för att sova.Om föräldrar är oroliga kan de tända en nattlampa.Experter påpekar att efter cirka 3-4 månaders ålder utsöndrar barnet mer melatonin.Om rummet har för mycket ljus kommer det inte att kunna utsöndra melatonin., Det är lätt att sova gott.2. Bada innan du går och lägger dig.Den bästa tiden att hjälpa ditt barn med ett bad är 1-2 timmar innan du går och lägger dig.Det kan hjälpa musklerna att slappna av.Under badet kan du göra lite fysisk interaktion med barnet, massera hans händer och fötter lite och hjälpa honom att torka av lite efter badet.Lotion kan hjälpa till att sova.3. Justera temperaturen.Barnets ämnesomsättning ökar gradvis vid 2-3 månader, eller så är det lätt att vara rädd för värme när man äter mjölk.Om sovutrymmet är kvavt är det lätt att sova gott, så föräldrar kan slå på måttlig luftkonditionering, som är cirka 24-26°C.Om du är rädd att ditt barn ska bli förkylt kan du täcka det med ett tunt täcke, eller ha på dig en tunn långärmad.Naturligtvis är varje barns kroppsbyggnad olika, så den lämpliga temperaturen varierar från person till person, och barnets händer och fötter är inte kalla.
Posttid: 12 oktober 2020